A versenyszerű darts alapja hogy dupla kiszállóval lehet megnyerni egy leget. Ezért elengedhetetlen hogy a duplákat megfelelő mennyiségben és minőségben gyakoroljuk.
Erre az egyik kedvenc gyakorlatom a következő( természetesen bemelegítés után ):
Egy kicsit bonyolult, de azért meg próbálom elmagyarázni.
Ez a gyakorlat sokkmindenre jó. Gyakorlod a szektor biztonságot, a váltásokat, a kerekítéseket ha hibázol, a kiszálló dobás alapszabályát ( KÍVÜLRŐL DOBOM A DUPLÁT )
E mellet nem lustul el a fejed sem, hiszen folyamatosan koncentrálsz és figyelsz a feladatra. Ez a feladat akkor lesz unalmas és egyhangú ha folyamatosan hiba nélkül fogsz 12 db duplát dobni.
Bármelyik dupla gyakorlására megfelel.
A cél : 12 db D20-at dobni
A számolás a következő:
Amennyi D20-at dobsz annyit kell hozzáadni az előző kör eredményéhez, kivéve:
1, Ha az első nyíl a D20-alá vagy bármelyik másik számba megy és a következő 2 nyílból befejezed duplával akkor 0 pontot adsz az előző kör eredményéhez pl.:
20, D10; 5, 15, D10; stb.
2, Ha az első nyíl fölé a második a D20-ba és a 3-ik valamelyik számba akkor 1-et kell hozzáadni az előző kör eredményéhez. pl.:
0, D20, 1
3, Amennyiben nem találod el a D20-at és a nullára való befejezés sem sikerül a többi nyíllal úgy 1 pontot le KELL VONNI az előző kör eredményéből
Jó gyakorlást mindenkinek !!!!
Please wait...
The ticket contracts signed by Carnival Splendor passengers almost assuredly protect the cruise line from future legal action.
The ticket contracts signed by Carnival Splendor passengers almost assuredly protect the cruise line from future legal action.
The ticket contracts signed by Carnival Splendor passengers almost assuredly protect the cruise line from future legal action.
Check out this helpful excerpt from Robyn J. A. Silverman’s new book, “Good Girls Don’t Get Fat: How Weight Obsession Is Screwing Up Our Girls and What We Can Do to Help Them Thrive Despite It.”
